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当院で出産された方を対象として、出産後に赤ちゃんと一緒にご参加いただける教室を開催しております。
育児は閉じこもりがちになるので、上手に活用して心身共にリフレッシュしましょう。
※事前予約が必要です。予約はこちらから
※教室開催場所は2階マタニティールームです。
※開催日は毎月変わります。新着情報もしくはインスタグラムにてご確認ください。

ベビーマッサージ
専用のベースオイルを利用して、お母さんが赤ちゃんにマッサージを行います。
マッサージによる効果だけでなく、お母さんと赤ちゃんのスキンシップにも役立ちます。
終了後は、みんなで子育てについておしゃべりしましょう!
対 象 : 1か月半~ハイハイを始めるまでの赤ちゃんとお母さん(赤ちゃんが7か月~8か月くらいまで)
講 師 : 専門インストラクター/助産師
料 金 : 1回 1,000円 (初回のみ2,000円)
持ってくるもの : 動きやすい服装、母子健康手帳、バスタオル2枚、オムツ
※予防接種後48時間以内は参加を見合わせてください。
ベビーマッサージ
アフターヨガエクササイズ
ヨガの動きとマット使用のエクササイズ中心に、ボールやタオルを利用して体を引き締めていきます。
対 象 : 生後2か月~ハイハイまでの赤ちゃんとお母さん(赤ちゃんが7か月~8か月くらいまで)
講 師 : 専門インストラクター
料 金 : 1レッスン 500円
内 容 : 骨盤引き締め、体力回復をメインにしたメニュー
持ってくるもの : 動きやすい服、タオル、水など糖分の少ない飲料、赤ちゃんを寝かせるためのバスタオルや敷物、エクササイズに使用する薄手で長め(1m程)の晒または日本タオル
アフターヨガエクササイズ
離乳食教室
離乳食教室 基本的な栄養のお話や離乳食を作るポイント、レシピなどをご紹介します。これから離乳食を始めるお母さんが安心して作れるレシピを一緒に学んでいきませんか。
お母さんには、レシピの中から何品か少しご試食もあります。
対 象 : 生後4か月~1歳半までの赤ちゃんとお母さん
講 師 : 管理栄養士
料 金 : 1回 500円
持ってくるもの : 赤ちゃんがご一緒の場合は、お出かけセットをお持ちください。
離乳食教室
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